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糖尿病不可怕_糖尿病可怕

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发表于 2021-2-25 18:51 |显示全部帖子

  糖尿病不可怕
  现在全国糖尿病的人很多,有很多人处理的不好,早早的就去世了,其实糖尿病并不可怕,只要处理的好,就能和正常人一样,能活到八九十岁。
  我今年已经80岁了,是
抓住美好时光!|今日解盘
1989年得的糖尿病,有30多年了,专家说糖尿病20年以后都会得并发症,可是我30年了,也没有并发症,我在这里把我的经验告诉给大家,希望大家和我一样长寿。
  糖尿病人要注意三要素,控制饮食,适当运动和正确的药物治疗,这三者是有联系的
  控制饮食,不是说这不吃那不吃,这要搞清楚,什么都可以吃,问题是要控制量。主食也就是粮食,必须要吃,不管是粗粮,细粮都要控制他的量,不能认为粗粮就可以随便吃。。吃多少和运动量有关系,活动少的应该少吃,活动多,多吃。人身体的能量热量主要来源于粮食,没有粮食人就不能生存。糖尿病人不能多吃,但也不能少吃,没有粮食会产生低血糖,高血糖对人的损害是慢性的,而低血糖的损害会当时休克,不立即处理,会造成死亡。
  糖尿病人主张少吃多餐是有道理的,一顿吃多了会有血糖高,但是
八戒在旁边又笑道:“好行者!风发了!只行了半日路,倒打死三个人!”唐僧正要念咒,行者急到马前,叫道:“师父,莫念!莫念!你且来看看他的模样
吃少了,过一段时间饿了,会产生低血糖,所以在饭后两三个小时,如果感到饥饿了,就应该吃点,当然,这个吃和正规的
”凤姐道:“我何曾不知这焦大.倒是你们没主意,有这样的,何不打发他远远的庄子上去就完了
吃饭不一样,也就是吃点饼干,糖,点心点心,少量的碳水化合物,以不产生低血糖为标准。吃点水果也行,比如香蕉,苹果。有的水果含糖高,那你少吃点。不要担心,不要害怕,不要这不能吃那不能吃。营养来自各方面,不能挑食,身体没有营养,你也活不好。
  主食吃的少,副食不能太少了,不然你会没有营养。副食就是菜,鸡鸭鱼肉不是不能吃,但是要少吃。要多吃素菜
此地八百里,更无人家,聊吃些儿充饥
,我们国家的蔬菜种类很多,你可以换换样子,每天保证在一斤以上到两斤。
  管住你的嘴,迈开你的腿。糖尿病人一定要有适当的运动,运动量的大小,看你的身体和岁数。我在75岁以前,坚持每天早上或者骑两个小时自行车,或者跑步三公里。晚饭后还散步三公里,,我有一段时间血糖控制的不好,早上空腹总在十多个ml。但是由于我经常运动,所以也没有什么并发症,当然,早上空腹血糖还是应该控制在10以内最好。
  现在治理糖尿病的药物很多,我糖尿病30多年的经验告诉我,药物治疗副作用大,而且效果不好,价格也不便宜,还是以打针为好,我前十年是药物治疗,效果不好,以后就打针,打了20多年。现在血糖基本控制的很好,现在我80岁了,什么并发症也没有,看来糖尿病不可怕,只要控制的好,和正常人一样能活到八九十岁。
有点小问题!
  我的经验是一天三顿饭前,打三针普通(短效)胰岛素,晚上九点再打一针长效胰岛素,效果最好
  打胰岛素效果好,但有一个价格问题。国产万邦胰岛素本来不贵,400个单位才不到25元,问题是从2000年开始以后,洋货进入了中国市场,把万邦胰岛素打压了,现在的价格猛然高起来了。洋货所谓混合胰岛素,一天打两针,但实践证明效果不好。还必须吃药。
      7月28日早盘简评。只因这二十年前,民遭亢旱,天无点雨,地绝谷苗,不论君臣黎庶,大小人家,家家沐浴焚香,户户拜天求雨。细分待涨龙头,已形成突破走势,这类股不可忽视!。集氮化镓、军工、芯片概念于一身。半导体并购潮大爆发!半导体优质股都有哪些?。都在说炒疫苗注射器,我给大家看看货——放图。创业板的出路。
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